Finde dein authentisches Selbst
mit deiner Coachin Sabine Friedrich
individuelle Coachings
Meine Mission & Methoden
Meine Mission
Meine Mission ist es, dir zu helfen, alte Wunden zu heilen und eine neue Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Mit Geduld und Hingabe unterstütze ich dich dabei, die Vergangenheit zu überschreiben, Selbstliebe zu entwickeln und Ängste zu überwinden. In einem sicheren und einfühlsamen Rahmen arbeiten wir gemeinsam an den Blockaden, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten.
Meine Methoden
In meiner Arbeit kombiniere ich Techniken aus der Psychotherapie, NLP-Praxis und wenn gewünscht auch die heilenden Energien des Reiki, um ein ganzheitliches Heilungserlebnis zu bieten. Die innere Kind Arbeit bildet hierbei das Herzstück meiner Sitzungen, unterstützt durch gezielte Übungen und Meditationen. Jede Sitzung ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um die bestmögliche Unterstützung zu gewährleisten.
Hi, ich bin
Sabine Friedrich.
Ich bin Coachin für innere Kind Arbeit, Aufräum-Expertin und Reiki Meisterin.
Ich bin Biene, nach meiner eigenen tiefgehenden Heilungsreise habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, andere auf ihrem Weg zu begleiten. Ich weiß aus erster Hand, wie transformativ diese Arbeit sein kann, und freue mich darauf, mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir zu teilen.
Gemeinsam auf dem Weg
Ich lade dich ein, den Weg der Selbstfindung und Heilung gemeinsam zu gehen. Entdecke, wie du die Kontrolle über deine Gefühle und Perspektiven übernehmen kannst und einen nachhaltigen, positiven Wandel in deinem Leben erzielst.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deiner persönlichen Entfaltung zu arbeiten.
Referenzen
Kerstin W., Oldenburg
„Sabine hat mir in einer meiner schwersten Zeiten in meinem Leben zur Seite gestanden. Sie war nicht nur eine sehr vertrauensvolle Zuhörerin, sondern gab mir alle Tools an die Hand um mir selbst zu helfen. Ihre Übungen und Coachings sind besser als eine reine Gesprächstherapie, da sie wirklich dazu geführt haben mein Verhalten und mein Denken über mich selbst zu verändern.“
Natasza K., Paris
„I met Bee during one of the programs offered by the renowned american coach Tony Robbins. Having decades of therapy behind me, I can confidently say that I have tried it all.However, I was absolutely amazed by the speed and effectiveness of the techniques Bee uses. She combines her exceptional skill with a genuine sense of compassion and exudes an incredible amount of positive energy. Bee has a remarkable ability to connect with her clients on a deep level, fostering an environment of trust and encouragement. Her unique approach not only brings rapid results, but also ensures lasting change. I wholeheartedly recommend her with complete confidence!“
Carsten H., Hamburg
„Ich habe Sabine während einer Weiterbildung kennengelernt und hätte zu Anfang nie geglaubt, was sie einmal für einen enormen Einfluss auf meine persönliche Entwicklung haben würde. Sie hat mir geholfen endlich die Themen zu beackern, die ich schon so lange vor mir hergeschoben habe, insbesondere im Bezug auf meine Glaubenssätze.
Durch das gezielte Setzen von Impulsen, hat sie es mir ermöglicht meine Schwierigkeiten so klar zu reflektieren, dass der Keim für die konkreten Veränderungen gelegt wurde. Es fühlte sich an wie ein gemeinsames Wachsen, bei dem wir zusammen an meinen Herausforderungen gearbeitet haben.
Sie hat ein bemerkenswertes Talent die Problemfelder zu identifizieren, mit Methodik zu bearbeiten und so langfristig die Grundlage für eine immerwährende Weiterentwicklung zu legen. Ich bin unglaublich dankbar für ihre Unterstützung und kann sie nur wärmstens empfehlen.“
Kathy G., Hamburg
„I had the pleasure of working with Biene, an exceptional coach who guided me through the process of salary negotiations. Her expertise in crafting compelling arguments and helping me articulate my salary expectations was invaluable. She challenged me through intense questioning, which pushed me to think critically about my worth and trained me how to present it effectively.
Through our role-playing sessions, I gained the confidence to navigate the negotiation successfully. She taught me how to enter the conversation with a positive and self-assured mindset, which made a significant difference in my approach. Her support empowered me to stand my ground and advocate for myself effectively.
I highly recommend Bienes coaching services. Her ability to install confidence and provide practical strategies is truly remarkable, and I am grateful for the positive impact she has had on my professional journey.“
"Where Focus goes, energy flows."
Dieses Zitat kommt von Tony Robbins und gehört mittlerweile zu einem meiner absoluten Lieblinge. Fokussiere dich auf die Bereiche, die dir etwas bringen und zurückgeben, denn dort geht deine Energie dann entweder verloren oder sie kommt zu dir in einer anderen Form zurück.
Talks & Seminare
regelmäßige Vorträge auf der „Ladies Lounge Ofen“ in Bad Zwischenahn
Endlich deine Ziele erreichen durch
empathisches & individuelles
coaching
- – persönlich weiterentwickeln & wachsen
- – Stress & Panikattacken reduzieren
- – mehr Selbstwert durch Selbstliebe
- – zu deinem wahren ICH finden
- – endlich ein leichteres & glücklicheres Lebensgefühl
- – eigene Ziele & Bedürfnisse erkennen
- – alten Ballast abschütteln & Traumata heilen
- – positives Mindset entwickeln
- – …
Reiki
Was ist Reiki?
Reiki ist eine sanfte, energetische Heilmethoden, die ihren Ursprung in Japan hat. Sie zielt darauf ab, den natürlichen Energiefluss im Körper wiederherzustellen und emotionale sowie physische Blockaden zu lösen. Reiki basiert auf der Vorstellung, dass universelle Lebensenergie durch den Praktizierenden übertragen wird, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern.
Seit 2020 praktiziere ich Reiki und bin Reiki Meisterin im dritten Grad. In meinen Sitzungen verwende ich gerne die heilenden Wirkungen von Mineralien und Gesteinen, sowie Heilfrequenzen, die im Hintergrund für ein entspannendes Hörerlebnis sorgen
Vorgehensweise
Live-Sitzungen:
In einem persönlichen Reiki-Termin in Hamburg Wandsbek biete ich dir tiefe Entspannung und die heilende Kraft der Lebensenergie in einer knapp 1 stündigen Sitzung. Ich lege meine Hände, je nach Wunsch, sanft auf verschiedene Bereiche deines Körpers oder halte sie knapp darüber. Jede Sitzung passe ich individuell an deine Bedürfnisse an und nutze zusätzlich Heilsteine, die du vorab auswählst und die ich auf deinem Körper positioniere um die Energien zu unterstützen.
Fernreiki-Sitzungen:
Mit Fernreiki kannst du die heilende Energie unabhängig von deinem zuhause empfangen, egal wo auf der Welt du bist. Während einer Fernsitzung verbinde ich mich energetisch mit dir, um die Reiki-Energie zu senden. Diese Variante ist besonders spannend, da sie zusätzlich meine intuitiven Fähigkeiten nutzt. Ich bin oft in der Lage, Krafttiere zu sehen und körperliche Empfindungen wahrzunehmen, die Aufschluss über aktuelle oder vergangene Beschwerden geben. Hinzu kommen Symbole, Bilder oder auditive Hinweise, die mir erscheinen und wertvolle Informationen für deine Heilung bieten können.
Beide Formate sind ähnlich effektiv und entspannend, daher kannst du dich völlig frei für deine bevorzugte Variante entscheiden.
Ob du Reiki nutzen möchtest, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen oder deine allgemeine Energie zu harmonisieren – ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe.
Workshops & Vorträge
14.11.2024, Vortrag zum Thema Körpersprache
bei der „Ladies Lounge Ofen“ im Friedrich Hempen Haus in Bad Zwischenahn
Ordnungs-Coaching
Ordnungs – & Aufräum-Coaching
Ein aufgeräumtes Zuhause ist der Schlüssel zu mehr Klarheit, Struktur und mentalem Wohlbefinden. Als Aufräum- und Ordnungscoach begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Ordnung und Klarheit in den eigenen vier Wänden, die dein Leben positiv verändern werden.
Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, die zu deinem Lebensstil passen und dir helfen, dein Zuhause in einen Ort der Entspannung und Inspiration zu verwandeln. Ob in Hamburg oder im Raum Oldenburg – ich unterstütze dich vor Ort, um nachhaltige Veränderungen zu schaffen, die deinen Bedürfnisse entsprechen.
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in Richtung mehr Ordnung und Zufriedenheit gehen!